Lo que hay en tu plato
Costillas de cerdo estilo campestre
Calorías e información nutricional
frescas, carne magra y grasa separables, sin hueso, cocinadas, asadas al horno
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 270 kcal —
- Proteínas 26 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 6,6 g 33%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 70 mg 3%
- Colesterol 96 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 21%
- Niacina (B3) 7,5 mg 47%
- Ácido pantoténico (B5) 1,5 mg 29%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,86 µg 36%
- Colina 91,8 mg 17%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,91 mg 5%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 271 mg 22%
- Potasio 441 mg 9%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 43,8 µg 80%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 1 ración | 85 g | 230 | 22 g | 0 g | 16 g |
| 2 raciones | 170 g | 459 | 45 g | 0 g | 31 g |
| ½ ración | 42,5 g | 115 | 11 g | 0 g | 7,8 g |
| 3 raciones | 255 g | 689 | 67 g | 0 g | 47 g |
| 4 raciones | 340 g | 918 | 90 g | 0 g | 62 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 13 g | 0 g | 9,2 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 40 g | 0 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 53 g | 0 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 66 g | 0 g | 46 g |
Preguntas sobre costillas de cerdo estilo campestre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas de cerdo estilo campestre?
100 g de costillas de cerdo estilo campestre: 270 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de costillas de cerdo estilo campestre?
1 ración (85 g) de costillas de cerdo estilo campestre: 230 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de costillas de cerdo estilo campestre?
2 raciones (170 g) de costillas de cerdo estilo campestre: 459 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de costillas de cerdo estilo campestre?
½ ración (42,5 g) de costillas de cerdo estilo campestre: 115 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de costillas de cerdo estilo campestre?
3 raciones (255 g) de costillas de cerdo estilo campestre: 689 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 47 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de costillas de cerdo estilo campestre?
4 raciones (340 g) de costillas de cerdo estilo campestre: 918 kcal, 90 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 62 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas de cerdo estilo campestre?
50 g de costillas de cerdo estilo campestre: 135 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas de cerdo estilo campestre?
150 g de costillas de cerdo estilo campestre: 405 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169201 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra