Lo que hay en tu plato
Costillas de cerdo estilo campestre
Calorías e información nutricional
frescas, carne magra y grasa separables, con hueso, cocinadas, asadas al horno
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 359 kcal —
- Proteínas 22 g 44%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 29 g 38%
- Grasas saturadas 11 g 53%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 52 mg 2%
- Colesterol 91 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0,3 mg 0%
- Vitamina D 1,8 µg 9%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,82 mg 68%
- Riboflavina (B2) 0,33 mg 25%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,76 µg 32%
- Colina 3,3 mg 1%
Minerales
- Calcio 25 mg 2%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 214 mg 17%
- Potasio 322 mg 7%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cobre 0,06 mg 6%
- Manganeso 0 mg 0%
- Selenio 34,5 µg 63%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 22 g | 0 g | 30 g |
| 1 ración | 138 g | 495 | 30 g | 0 g | 41 g |
| 2 raciones | 276 g | 991 | 60 g | 0 g | 81 g |
| ½ ración | 69 g | 248 | 15 g | 0 g | 20 g |
| 3 raciones | 414 g | 1486 | 90 g | 0 g | 122 g |
| 4 raciones | 552 g | 1982 | 120 g | 0 g | 163 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 11 g | 0 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 33 g | 0 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 44 g | 0 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 54 g | 0 g | 74 g |
Preguntas sobre costillas de cerdo estilo campestre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas de cerdo estilo campestre?
100 g de costillas de cerdo estilo campestre: 359 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (138 g) de costillas de cerdo estilo campestre?
1 ración (138 g) de costillas de cerdo estilo campestre: 495 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (276 g) de costillas de cerdo estilo campestre?
2 raciones (276 g) de costillas de cerdo estilo campestre: 991 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 81 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (69 g) de costillas de cerdo estilo campestre?
½ ración (69 g) de costillas de cerdo estilo campestre: 248 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (414 g) de costillas de cerdo estilo campestre?
3 raciones (414 g) de costillas de cerdo estilo campestre: 1486 kcal, 90 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 122 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (552 g) de costillas de cerdo estilo campestre?
4 raciones (552 g) de costillas de cerdo estilo campestre: 1982 kcal, 120 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 163 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas de cerdo estilo campestre?
50 g de costillas de cerdo estilo campestre: 180 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas de cerdo estilo campestre?
150 g de costillas de cerdo estilo campestre: 539 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 167897 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra