Lo que hay en tu plato
Chuleta de cerdo
Calorías e información nutricional
con hueso, magro y grasa, asado
248
caloríaskcal por 100 g
Proteína27 g
Carbos0 g
Grasa14.7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 248 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14.7 g 19%
- Grasas saturadas 5.4 g 27%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 91 mg 4%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.7 µg 3%
- Vitamina E 0.21 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.52 mg 44%
- Riboflavina (B2) 0.29 mg 23%
- Niacina (B3) 9.5 mg 59%
- Ácido pantoténico (B5) 1.5 mg 30%
- Vitamina B6 0.48 mg 29%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0.87 µg 36%
- Colina 92.2 mg 17%
Minerales
- Calcio 19 mg 1%
- Hierro 0.96 mg 5%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 230 mg 18%
- Potasio 272 mg 6%
- Zinc 2.9 mg 26%
- Cobre 0.09 mg 9%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 40.2 µg 73%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 27 g | 0 g | 14.7 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 13.5 g | 0 g | 7.3 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 40.5 g | 0 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 54 g | 0 g | 29.4 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 67.5 g | 0 g | 36.7 g |
Preguntas sobre chuleta de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuleta de cerdo?
100 g de chuleta de cerdo: 248 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuleta de cerdo?
50 g de chuleta de cerdo: 124 kcal, 13.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuleta de cerdo?
150 g de chuleta de cerdo: 372 kcal, 40.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuleta de cerdo?
200 g de chuleta de cerdo: 496 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuleta de cerdo?
250 g de chuleta de cerdo: 620 kcal, 67.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 36.7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1792 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra