Lo que hay en tu plato
Bistec de costilla de cerdo sin hueso (extremo)
Calorías e información nutricional
lomo, magro y grasa, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 252 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 15 g 19%
- Grasas saturadas 5,4 g 27%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 48 mg 2%
- Colesterol 81 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 5 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 0,53 mg 11%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0,56 µg 23%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 0,93 mg 5%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 214 mg 17%
- Potasio 346 mg 7%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cobre 0,02 mg 2%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 40,3 µg 73%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 27 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 14 g | 0 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 41 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 54 g | 0 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 68 g | 0 g | 38 g |
Preguntas sobre bistec de costilla de cerdo sin hueso (extremo)
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso (extremo)?
100 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso (extremo): 252 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso (extremo)?
50 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso (extremo): 126 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso (extremo)?
150 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso (extremo): 378 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso (extremo)?
200 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso (extremo): 504 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso (extremo)?
250 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso (extremo): 630 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1899 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra