Lo que hay en tu plato
Bistec de costilla de cerdo sin hueso (extremo)
Calorías e información nutricional
lomo, magro y grasa, frito en sartén
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 273 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 6,7 g 34%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 50 mg 2%
- Colesterol 73 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,71 mg 59%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 4,8 mg 30%
- Ácido pantoténico (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folato (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,59 µg 25%
- Colina 88,7 mg 16%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 0,73 mg 4%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 228 mg 18%
- Potasio 428 mg 9%
- Zinc 2 mg 19%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 41,9 µg 76%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 13 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 39 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 52 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 65 g | 0 g | 45 g |
Preguntas sobre bistec de costilla de cerdo sin hueso (extremo)
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso (extremo)?
100 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso (extremo): 273 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso (extremo)?
50 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso (extremo): 137 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso (extremo)?
150 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso (extremo): 410 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso (extremo)?
200 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso (extremo): 546 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso (extremo)?
250 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso (extremo): 683 kcal, 65 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1898 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra