Lo que hay en tu plato
Bistec de costilla de cerdo sin hueso asado
Calorías e información nutricional
lomo, magro, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 214 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 3,5 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 50 mg 2%
- Colesterol 83 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 5,4 mg 33%
- Ácido pantoténico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 0,55 µg 23%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 1 mg 6%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 222 mg 18%
- Potasio 363 mg 8%
- Zinc 2,8 mg 26%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 43,2 µg 79%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 29 g | 0 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 14 g | 0 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 43 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 58 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 72 g | 0 g | 25 g |
Preguntas sobre bistec de costilla de cerdo sin hueso asado
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso asado?
100 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso asado: 214 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso asado?
50 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso asado: 107 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso asado?
150 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso asado: 321 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso asado?
200 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso asado: 428 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso asado?
250 g de bistec de costilla de cerdo sin hueso asado: 535 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1904 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra