Lo que hay en tu plato
Asado de costillar de cerdo
Calorías e información nutricional
sin hueso, magro y grasa, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 244 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 5,3 g 27%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 62,9 mg 3%
- Colesterol 80,7 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 1,1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,89 mg 74%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 9,8 mg 61%
- Ácido pantoténico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,48 mg 28%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1,1 µg 45%
Minerales
- Calcio 6,4 mg 0%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Magnesio 25,8 mg 6%
- Fósforo 218 mg 17%
- Potasio 371 mg 8%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 40,3 µg 73%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 14 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 56 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 71 g | 0 g | 35 g |
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Preguntas sobre asado de costillar de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de costillar de cerdo?
100 g de asado de costillar de cerdo: 244 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de costillar de cerdo?
50 g de asado de costillar de cerdo: 122 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de costillar de cerdo?
150 g de asado de costillar de cerdo: 366 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de asado de costillar de cerdo?
200 g de asado de costillar de cerdo: 488 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de asado de costillar de cerdo?
250 g de asado de costillar de cerdo: 610 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6160 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
