Lo que hay en tu plato
Asado de costillar de cerdo
Calorías e información nutricional
sin hueso, magro y grasa, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 244 kcal —
- Proteínas 28.2 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13.8 g 18%
- Grasas saturadas 5.3 g 27%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 62.9 mg 3%
- Colesterol 80.7 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0.4 mg 0%
- Vitamina D 1.1 µg 6%
- Tiamina (B1) 0.89 mg 74%
- Riboflavina (B2) 0.25 mg 19%
- Niacina (B3) 9.8 mg 61%
- Ácido pantoténico (B5) 1.2 mg 24%
- Vitamina B6 0.48 mg 28%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1.1 µg 45%
Minerales
- Calcio 6.4 mg 0%
- Hierro 1.1 mg 6%
- Magnesio 25.8 mg 6%
- Fósforo 218 mg 17%
- Potasio 371 mg 8%
- Zinc 3.1 mg 28%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 40.3 µg 73%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 28.2 g | 0 g | 13.8 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 14.1 g | 0 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 42.3 g | 0 g | 20.7 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 56.4 g | 0 g | 27.6 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 70.6 g | 0 g | 34.5 g |
Preguntas sobre asado de costillar de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de costillar de cerdo?
100 g de asado de costillar de cerdo: 244 kcal, 28.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de costillar de cerdo?
50 g de asado de costillar de cerdo: 122 kcal, 14.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de costillar de cerdo?
150 g de asado de costillar de cerdo: 366 kcal, 42.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de asado de costillar de cerdo?
200 g de asado de costillar de cerdo: 488 kcal, 56.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de asado de costillar de cerdo?
250 g de asado de costillar de cerdo: 610 kcal, 70.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34.5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6160 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra