Lo que hay en tu plato
Asado de cerdo sin hueso
Calorías e información nutricional
lomo, magro y graso, asado
192
caloríaskcal por 100 g
Proteína26.4 g
Carbos0 g
Grasa8.8 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 192 kcal —
- Proteínas 26.4 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8.8 g 11%
- Grasas saturadas 2.8 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 46 mg 2%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.55 mg 46%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 18%
- Niacina (B3) 7.1 mg 44%
- Ácido pantoténico (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamina B6 0.69 mg 41%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0.58 µg 24%
- Colina 75.5 mg 14%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0.64 mg 4%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 223 mg 18%
- Potasio 349 mg 7%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 34.9 µg 63%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 26.5 g | 0 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 13.2 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 39.7 g | 0 g | 13.2 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 52.9 g | 0 g | 17.6 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 66.1 g | 0 g | 22.1 g |
Preguntas sobre asado de cerdo sin hueso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de cerdo sin hueso?
100 g de asado de cerdo sin hueso: 192 kcal, 26.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de cerdo sin hueso?
50 g de asado de cerdo sin hueso: 96 kcal, 13.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de cerdo sin hueso?
150 g de asado de cerdo sin hueso: 288 kcal, 39.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de asado de cerdo sin hueso?
200 g de asado de cerdo sin hueso: 384 kcal, 52.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de asado de cerdo sin hueso?
250 g de asado de cerdo sin hueso: 480 kcal, 66.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22.1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1808 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra