Lo que hay en tu plato
Asado de cerdo sin hueso
Calorías e información nutricional
lomo, magro y graso, crudo
166
caloríaskcal por 100 g
Proteína21.3 g
Carbos0 g
Grasa8.3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 166 kcal —
- Proteínas 21.3 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8.3 g 11%
- Grasas saturadas 2.8 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 47 mg 2%
- Colesterol 64 mg 21%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.43 mg 36%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 5.6 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 0.72 mg 14%
- Vitamina B6 0.72 mg 42%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0.54 µg 23%
- Colina 57.3 mg 10%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 0.53 mg 3%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 216 mg 17%
- Potasio 358 mg 8%
- Zinc 1.7 mg 16%
- Cobre 0.06 mg 6%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 26.5 µg 48%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 21.3 g | 0 g | 8.3 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 10.7 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 32 g | 0 g | 12.5 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 42.7 g | 0 g | 16.7 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 53.4 g | 0 g | 20.8 g |
Preguntas sobre asado de cerdo sin hueso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de cerdo sin hueso?
100 g de asado de cerdo sin hueso: 166 kcal, 21.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de cerdo sin hueso?
50 g de asado de cerdo sin hueso: 83 kcal, 10.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de cerdo sin hueso?
150 g de asado de cerdo sin hueso: 249 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de asado de cerdo sin hueso?
200 g de asado de cerdo sin hueso: 332 kcal, 42.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de asado de cerdo sin hueso?
250 g de asado de cerdo sin hueso: 415 kcal, 53.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.8 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1921 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra