Lo que hay en tu plato
Chuleta de cerdo con hueso
Calorías e información nutricional
lomo, magro, asado
204
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa9,4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 204 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9,4 g 12%
- Grasas saturadas 2,9 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,67 mg 55%
- Riboflavina (B2) 0,38 mg 29%
- Niacina (B3) 8,2 mg 51%
- Ácido pantoténico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,79 mg 46%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,61 µg 25%
- Colina 94,4 mg 17%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 0,96 mg 5%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 235 mg 19%
- Potasio 352 mg 7%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 46,4 µg 84%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 28 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 56 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 70 g | 0 g | 24 g |
Preguntas sobre chuleta de cerdo con hueso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuleta de cerdo con hueso?
100 g de chuleta de cerdo con hueso: 204 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuleta de cerdo con hueso?
50 g de chuleta de cerdo con hueso: 102 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuleta de cerdo con hueso?
150 g de chuleta de cerdo con hueso: 306 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuleta de cerdo con hueso?
200 g de chuleta de cerdo con hueso: 408 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuleta de cerdo con hueso?
250 g de chuleta de cerdo con hueso: 510 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1804 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra