Lo que hay en tu plato
Chuleta de lomo de cerdo con hueso
Calorías e información nutricional
lomo, magro y grasa, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 230 kcal —
- Proteínas 27 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 4,1 g 21%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 57 mg 2%
- Colesterol 89 mg 30%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,64 mg 53%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Ácido pantoténico (B5) 1 mg 21%
- Vitamina B6 0,75 mg 44%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,64 µg 27%
- Colina 90,7 mg 16%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 0,94 mg 5%
- Magnesio 25 mg 6%
- Fósforo 228 mg 18%
- Potasio 340 mg 7%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 44,4 µg 81%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 27 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 13 g | 0 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 40 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 53 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 67 g | 0 g | 32 g |
Preguntas sobre chuleta de lomo de cerdo con hueso
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuleta de lomo de cerdo con hueso?
100 g de chuleta de lomo de cerdo con hueso: 230 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuleta de lomo de cerdo con hueso?
50 g de chuleta de lomo de cerdo con hueso: 115 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuleta de lomo de cerdo con hueso?
150 g de chuleta de lomo de cerdo con hueso: 345 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuleta de lomo de cerdo con hueso?
200 g de chuleta de lomo de cerdo con hueso: 460 kcal, 53 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuleta de lomo de cerdo con hueso?
250 g de chuleta de lomo de cerdo con hueso: 575 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1800 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra