Lo que hay en tu plato
Costillas de cerdo estilo campestre
Calorías e información nutricional
magro, asado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 227 kcal —
- Proteínas 29.2 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11.4 g 15%
- Grasas saturadas 3.8 g 19%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 91 mg 4%
- Colesterol 99 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.1 µg 6%
- Vitamina E 0.27 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.57 mg 48%
- Riboflavina (B2) 0.46 mg 35%
- Niacina (B3) 7.8 mg 49%
- Ácido pantoténico (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamina B6 0.52 mg 31%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0.9 µg 38%
- Colina 100 mg 18%
Minerales
- Calcio 31 mg 2%
- Hierro 0.98 mg 5%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 235 mg 19%
- Potasio 390 mg 8%
- Zinc 3.9 mg 36%
- Cobre 0.11 mg 12%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 47.6 µg 87%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 29.2 g | 0 g | 11.4 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 14.6 g | 0 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 43.8 g | 0 g | 17.1 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 58.4 g | 0 g | 22.8 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 73 g | 0 g | 28.5 g |
Preguntas sobre costillas de cerdo estilo campestre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas de cerdo estilo campestre?
100 g de costillas de cerdo estilo campestre: 227 kcal, 29.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas de cerdo estilo campestre?
50 g de costillas de cerdo estilo campestre: 114 kcal, 14.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas de cerdo estilo campestre?
150 g de costillas de cerdo estilo campestre: 341 kcal, 43.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de costillas de cerdo estilo campestre?
200 g de costillas de cerdo estilo campestre: 454 kcal, 58.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de costillas de cerdo estilo campestre?
250 g de costillas de cerdo estilo campestre: 568 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28.5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1910 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra