Lo que hay en tu plato
Costillas de cerdo estilo campestre
Calorías e información nutricional
magro, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 140 kcal —
- Proteínas 20.8 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5.6 g 7%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.5 µg 3%
- Vitamina E 0.25 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0.27 mg 21%
- Niacina (B3) 3.1 mg 19%
- Ácido pantoténico (B5) 1.7 mg 35%
- Vitamina B6 0.58 mg 34%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1 µg 42%
- Colina 87.3 mg 16%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 0.9 mg 5%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 204 mg 16%
- Potasio 338 mg 7%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 34.8 µg 63%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 20.8 g | 0 g | 5.6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10.4 g | 0 g | 2.8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 31.1 g | 0 g | 8.5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 41.5 g | 0 g | 11.3 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 51.9 g | 0 g | 14.1 g |
Preguntas sobre costillas de cerdo estilo campestre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas de cerdo estilo campestre?
100 g de costillas de cerdo estilo campestre: 140 kcal, 20.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas de cerdo estilo campestre?
50 g de costillas de cerdo estilo campestre: 70 kcal, 10.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas de cerdo estilo campestre?
150 g de costillas de cerdo estilo campestre: 210 kcal, 31.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de costillas de cerdo estilo campestre?
200 g de costillas de cerdo estilo campestre: 280 kcal, 41.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de costillas de cerdo estilo campestre?
250 g de costillas de cerdo estilo campestre: 350 kcal, 51.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.1 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1908 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra