Lo que hay en tu plato
Costillas de cerdo estilo campestre
Calorías e información nutricional
magro, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 247 kcal —
- Proteínas 27.7 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14.3 g 18%
- Grasas saturadas 5.1 g 25%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
- Colesterol 105 mg 35%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.2 µg 6%
- Vitamina E 0.11 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.48 mg 40%
- Riboflavina (B2) 0.3 mg 23%
- Niacina (B3) 5.7 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 1.4 mg 29%
- Vitamina B6 0.49 mg 29%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0.94 µg 39%
- Colina 114 mg 21%
Minerales
- Calcio 33 mg 3%
- Hierro 1.4 mg 8%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 208 mg 17%
- Potasio 297 mg 6%
- Zinc 4.5 mg 41%
- Cobre 0.1 mg 12%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 48.6 µg 88%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 27.7 g | 0 g | 14.3 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 13.9 g | 0 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 41.6 g | 0 g | 21.4 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 55.5 g | 0 g | 28.5 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 69.4 g | 0 g | 35.7 g |
Preguntas sobre costillas de cerdo estilo campestre
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas de cerdo estilo campestre?
100 g de costillas de cerdo estilo campestre: 247 kcal, 27.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas de cerdo estilo campestre?
50 g de costillas de cerdo estilo campestre: 124 kcal, 13.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas de cerdo estilo campestre?
150 g de costillas de cerdo estilo campestre: 371 kcal, 41.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21.4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de costillas de cerdo estilo campestre?
200 g de costillas de cerdo estilo campestre: 494 kcal, 55.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de costillas de cerdo estilo campestre?
250 g de costillas de cerdo estilo campestre: 618 kcal, 69.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 35.7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 1909 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra