Lo que hay en tu plato
Costillas de cerdo estilo campero
Calorías e información nutricional
fresco, lomo, solo carne magra separable, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 140 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 5,6 g 7%
- Grasas saturadas 2 g 10%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 67 mg 3%
- Colesterol 74 mg 25%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,39 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Ácido pantoténico (B5) 1,7 mg 35%
- Vitamina B6 0,58 mg 34%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 1 µg 42%
- Colina 87,3 mg 16%
Minerales
- Calcio 21 mg 2%
- Hierro 0,9 mg 5%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 204 mg 16%
- Potasio 338 mg 7%
- Zinc 3 mg 27%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 34,8 µg 63%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 21 g | 0 g | 5,6 g |
| 1 ración | 113 g | 158 | 24 g | 0 g | 6,4 g |
| 2 raciones | 226 g | 316 | 47 g | 0 g | 13 g |
| ½ ración | 56,5 g | 79 | 12 g | 0 g | 3,2 g |
| 3 raciones | 339 g | 475 | 70 g | 0 g | 19 g |
| 4 raciones | 452 g | 633 | 94 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 10 g | 0 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 31 g | 0 g | 8,5 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 42 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 52 g | 0 g | 14 g |
Preguntas sobre costillas de cerdo estilo campero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas de cerdo estilo campero?
100 g de costillas de cerdo estilo campero: 140 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de costillas de cerdo estilo campero?
1 ración (113 g) de costillas de cerdo estilo campero: 158 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de costillas de cerdo estilo campero?
2 raciones (226 g) de costillas de cerdo estilo campero: 316 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de costillas de cerdo estilo campero?
½ ración (56,5 g) de costillas de cerdo estilo campero: 79 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de costillas de cerdo estilo campero?
3 raciones (339 g) de costillas de cerdo estilo campero: 475 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de costillas de cerdo estilo campero?
4 raciones (452 g) de costillas de cerdo estilo campero: 633 kcal, 94 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas de cerdo estilo campero?
50 g de costillas de cerdo estilo campero: 70 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas de cerdo estilo campero?
150 g de costillas de cerdo estilo campero: 210 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168305 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra