Lo que hay en tu plato
Costillas de cerdo estilo campero
Calorías e información nutricional
fresco, lomo, solo carne magra separable, cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 247 kcal —
- Proteínas 28 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 5,1 g 25%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
- Colesterol 105 mg 35%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Vitamina E 0,11 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,48 mg 40%
- Riboflavina (B2) 0,3 mg 23%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Ácido pantoténico (B5) 1,4 mg 29%
- Vitamina B6 0,49 mg 29%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0,94 µg 39%
- Colina 114 mg 21%
Minerales
- Calcio 33 mg 3%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 208 mg 17%
- Potasio 297 mg 6%
- Zinc 4,5 mg 41%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 48,6 µg 88%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 28 g | 0 g | 14 g |
| 1 ración | 80 g | 198 | 22 g | 0 g | 11 g |
| 2 raciones | 160 g | 395 | 44 g | 0 g | 23 g |
| ½ ración | 40 g | 99 | 11 g | 0 g | 5,7 g |
| 3 raciones | 240 g | 593 | 67 g | 0 g | 34 g |
| 4 raciones | 320 g | 790 | 89 g | 0 g | 46 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0 g | 7,1 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 42 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 56 g | 0 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 69 g | 0 g | 36 g |
Preguntas sobre costillas de cerdo estilo campero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillas de cerdo estilo campero?
100 g de costillas de cerdo estilo campero: 247 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (80 g) de costillas de cerdo estilo campero?
1 ración (80 g) de costillas de cerdo estilo campero: 198 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (160 g) de costillas de cerdo estilo campero?
2 raciones (160 g) de costillas de cerdo estilo campero: 395 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (40 g) de costillas de cerdo estilo campero?
½ ración (40 g) de costillas de cerdo estilo campero: 99 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (240 g) de costillas de cerdo estilo campero?
3 raciones (240 g) de costillas de cerdo estilo campero: 593 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (320 g) de costillas de cerdo estilo campero?
4 raciones (320 g) de costillas de cerdo estilo campero: 790 kcal, 89 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 46 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillas de cerdo estilo campero?
50 g de costillas de cerdo estilo campero: 124 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillas de cerdo estilo campero?
150 g de costillas de cerdo estilo campero: 371 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168306 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra