Lo que hay en tu plato
Chuleta de cerdo
Calorías e información nutricional
a la parrilla
356
caloríaskcal por 100 g
Proteína25 g
Carbos0 g
Grasa29 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 356 kcal —
- Proteínas 25 g 51%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 29 g 37%
- Grasas saturadas 11 g 53%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 571 mg 25%
- Colesterol 69,1 mg 23%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10,9 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,71 µg 4%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,93 mg 78%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 7,9 mg 49%
- Vitamina B6 0,42 mg 25%
- Folato (B9) 1,1 µg 0%
- Vitamina B12 0,73 µg 30%
Minerales
- Calcio 13,2 mg 1%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 30 mg 7%
- Fósforo 255 mg 20%
- Potasio 452 mg 10%
- Zinc 4 mg 36%
- Cobre 0,16 mg 17%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 23,4 µg 43%
- Yodo 36,3 µg 24%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 356 | 25 g | 0 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 178 | 13 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 534 | 38 g | 0 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 712 | 51 g | 0 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 890 | 64 g | 0 g | 72 g |
Alimentos similares
- Chuleta de cerdo con costillacrudo150 kcal / 100 g
- Chuletas de lomo de cerdoa la parrilla, magras194 kcal / 100 g
- Cerdoa la parrilla179 kcal / 100 g
- Filete de lomo de cerdoa la parrilla216 kcal / 100 g
- Hamburguesa de cerdoa la parrilla288 kcal / 100 g
- Bistec de cerdocuello, a la parrilla226 kcal / 100 g
- Chuleta de terneradel lomo, a la parrilla131 kcal / 100 g
- Cerdo costilla
- Escalope de cerdode cadera, a la parrilla140 kcal / 100 g
- Cuello de cerdoa la parrilla217 kcal / 100 g
Preguntas sobre chuleta de cerdo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuleta de cerdo?
100 g de chuleta de cerdo: 356 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuleta de cerdo?
50 g de chuleta de cerdo: 178 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuleta de cerdo?
150 g de chuleta de cerdo: 534 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuleta de cerdo?
200 g de chuleta de cerdo: 712 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 57 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuleta de cerdo?
250 g de chuleta de cerdo: 890 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 72 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7008 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
