Lo que hay en tu plato
Sopa de col con filete de ternera
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 49 kcal —
- Proteínas 5,2 g 10%
- Hidratos de carbono 1,8 g 1%
- Grasas 2,1 g 3%
- Grasas saturadas 0,8 g 4%
- Fibra 0,9 g 3%
- Azúcares 1,8 g —
- Sodio 143 mg 6%
- Colesterol 11 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,2 µg 0%
- Vitamina C 11 mg 12%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 28,1 µg 23%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 9,7 µg 2%
- Vitamina B12 0,21 µg 9%
Minerales
- Calcio 22,5 mg 2%
- Hierro 0,89 mg 5%
- Magnesio 12,1 mg 3%
- Fósforo 65,9 mg 5%
- Potasio 236 mg 5%
- Zinc 0,95 mg 9%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,11 mg 5%
- Selenio 4,2 µg 8%
- Yodo 9,6 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 5,2 g | 1,8 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2,6 g | 0,9 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 7,9 g | 2,8 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 11 g | 3,7 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 13 g | 4,6 g | 5,2 g |
Alimentos similares
- Sopa de filete de ternera45 kcal / 100 g
- Sopa de col con ternera y patatas49 kcal / 100 g
- Guiso de col con arroz y terneracarne picada78 kcal / 100 g
- Guiso de col con ternera y zanahoriacarne picada65 kcal / 100 g
- Borsch de ternera31 kcal / 100 g
- Estofado de terneraespesado97 kcal / 100 g
- Rollos de col rellenoscarne picada de vacuno148 kcal / 100 g
- Salsa de carne picada de ternera110 kcal / 100 g
Preguntas sobre sopa de col con filete de ternera
¿Cuántas calorías hay en 100 g de sopa de col con filete de ternera?
100 g de sopa de col con filete de ternera: 49 kcal, 5,2 g de proteínas, 1,8 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de sopa de col con filete de ternera?
50 g de sopa de col con filete de ternera: 25 kcal, 2,6 g de proteínas, 0,9 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de sopa de col con filete de ternera?
150 g de sopa de col con filete de ternera: 74 kcal, 7,9 g de proteínas, 2,8 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de sopa de col con filete de ternera?
200 g de sopa de col con filete de ternera: 98 kcal, 11 g de proteínas, 3,7 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de sopa de col con filete de ternera?
250 g de sopa de col con filete de ternera: 123 kcal, 13 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 7167 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
