Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 125 kcal —
  • Proteínas 22 g 43%
  • Hidratos de carbono 0 g 0%
  • Grasas 4,3 g 6%
  • Grasas saturadas 1,8 g 9%
  • Fibra 0 g 0%
  • Azúcares 0 g —
  • Sodio 50 mg 2%
  • Colesterol 62 mg 21%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,4 µg 2%
  • Vitamina E 0,23 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 6,2 mg 39%
  • Ácido pantoténico (B5) 0,62 mg 12%
  • Vitamina B6 0,32 mg 19%
  • Biotina (B7) 0 µg 0%
  • Folato (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 1,4 µg 58%
  • Colina 65,7 mg 12%

Minerales

  • Calcio 5 mg 0%
  • Hierro 2,1 mg 12%
  • Magnesio 22 mg 5%
  • Fósforo 170 mg 14%
  • Potasio 360 mg 8%
  • Zinc 3,6 mg 33%
  • Cobre 0,09 mg 9%
  • Manganeso 0,01 mg 0%
  • Selenio 6,5 µg 12%
  • Yodo 0,8 µg 1%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g12522 g0 g4,3 g
50 g50 g6211 g0 g2,2 g
150 g150 g18732 g0 g6,5 g
200 g200 g24943 g0 g8,6 g
250 g250 g31254 g0 g11 g

Preguntas sobre beef, meat, lean (<5 % fat), raw

¿Cuántas calorías hay en 100 g de beef, meat, lean (<5 % fat), raw?

100 g de beef, meat, lean (<5 % fat), raw: 125 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de beef, meat, lean (<5 % fat), raw?

50 g de beef, meat, lean (<5 % fat), raw: 62 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de beef, meat, lean (<5 % fat), raw?

150 g de beef, meat, lean (<5 % fat), raw: 187 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de beef, meat, lean (<5 % fat), raw?

200 g de beef, meat, lean (<5 % fat), raw: 249 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de beef, meat, lean (<5 % fat), raw?

250 g de beef, meat, lean (<5 % fat), raw: 312 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.

Fuente: Frida (Denmark) 818 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra