Lo que hay en tu plato
Lengua, de buey, cruda
Calorías e información nutricional
cruda
178
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0,4 g
Grasa12 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 178 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Hidratos de carbono 0,4 g 0%
- Grasas 12 g 16%
- Grasas saturadas 5,9 g 29%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 80 mg 3%
- Colesterol 87 mg 29%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 2,7 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 4,2 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 2 mg 40%
- Vitamina B6 0,13 mg 7%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 19 µg 5%
- Vitamina B12 4,9 µg 204%
- Colina 155 mg 28%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potasio 290 mg 6%
- Zinc 3,4 mg 31%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,03 mg 1%
- Selenio 2 µg 4%
- Yodo 2,3 µg 2%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 178 | 16 g | 0,4 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 8,1 g | 0,2 g | 6,2 g |
| 150 g | 150 g | 267 | 24 g | 0,6 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 356 | 32 g | 0,8 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 445 | 41 g | 1 g | 31 g |
Preguntas sobre lengua, de buey, cruda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de lengua, de buey, cruda?
100 g de lengua, de buey, cruda: 178 kcal, 16 g de proteínas, 0,4 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de lengua, de buey, cruda?
50 g de lengua, de buey, cruda: 89 kcal, 8,1 g de proteínas, 0,2 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de lengua, de buey, cruda?
150 g de lengua, de buey, cruda: 267 kcal, 24 g de proteínas, 0,6 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de lengua, de buey, cruda?
200 g de lengua, de buey, cruda: 356 kcal, 32 g de proteínas, 0,8 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de lengua, de buey, cruda?
250 g de lengua, de buey, cruda: 445 kcal, 41 g de proteínas, 1 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 911 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra