Lo que hay en tu plato
Bistec de punta de solomillo de res
Calorías e información nutricional
cadera, sin hueso, magro y graso, corte de 0 mm (0), crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 130 kcal —
- Proteínas 21.6 g 43%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3.9 g 5%
- Grasas saturadas 1.7 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 59 mg 3%
- Colesterol 51.4 mg 17%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.17 mg 1%
- Vitamina K 0.2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0.28 mg 22%
- Niacina (B3) 5.7 mg 35%
- Ácido pantoténico (B5) 0.95 mg 19%
- Vitamina B6 0.28 mg 16%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1.9 µg 77%
- Colina 88.8 mg 16%
Minerales
- Calcio 5.2 mg 0%
- Hierro 2.1 mg 12%
- Magnesio 25.6 mg 6%
- Fósforo 202 mg 16%
- Potasio 324 mg 7%
- Zinc 5.3 mg 48%
- Cobre 0.1 mg 11%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 31.4 µg 57%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 21.6 g | 0 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10.8 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 32.5 g | 0 g | 5.8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 43.3 g | 0 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 54.1 g | 0 g | 9.7 g |
Preguntas sobre bistec de punta de solomillo de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de punta de solomillo de res?
100 g de bistec de punta de solomillo de res: 130 kcal, 21.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de punta de solomillo de res?
50 g de bistec de punta de solomillo de res: 65 kcal, 10.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de punta de solomillo de res?
150 g de bistec de punta de solomillo de res: 195 kcal, 32.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de punta de solomillo de res?
200 g de bistec de punta de solomillo de res: 260 kcal, 43.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de punta de solomillo de res?
250 g de bistec de punta de solomillo de res: 325 kcal, 54.1 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.7 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 6095 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra