Lo que hay en tu plato
Asado de falda trasera inferior de res
Calorías e información nutricional
carne magra y grasa separables, recortada a 1/8" de grasa, todas las calidades, cocinado, asado al horno
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 218 kcal —
- Proteínas 26.4 g 53%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11.6 g 15%
- Grasas saturadas 4.4 g 22%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 35 mg 2%
- Colesterol 85 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0.41 mg 3%
- Vitamina K 1.5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 4.6 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamina B6 0.35 mg 20%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 1.5 µg 61%
- Colina 101 mg 18%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 2.2 mg 12%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 164 mg 13%
- Potasio 214 mg 5%
- Zinc 4.4 mg 40%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 27 µg 49%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 26.4 g | 0 g | 11.6 g |
| 1 ración | 85 g | 185 | 22.4 g | 0 g | 9.9 g |
| 2 raciones | 170 g | 371 | 44.9 g | 0 g | 19.8 g |
| ½ ración | 42.5 g | 93 | 11.2 g | 0 g | 4.9 g |
| 3 raciones | 255 g | 556 | 67.3 g | 0 g | 29.7 g |
| 4 raciones | 340 g | 741 | 89.8 g | 0 g | 39.6 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 13.2 g | 0 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 39.6 g | 0 g | 17.5 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 52.8 g | 0 g | 23.3 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 66 g | 0 g | 29.1 g |
Preguntas sobre asado de falda trasera inferior de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de falda trasera inferior de res?
100 g de asado de falda trasera inferior de res: 218 kcal, 26.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de asado de falda trasera inferior de res?
1 ración (85 g) de asado de falda trasera inferior de res: 185 kcal, 22.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de asado de falda trasera inferior de res?
2 raciones (170 g) de asado de falda trasera inferior de res: 371 kcal, 44.9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de asado de falda trasera inferior de res?
½ ración (42.5 g) de asado de falda trasera inferior de res: 93 kcal, 11.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de asado de falda trasera inferior de res?
3 raciones (255 g) de asado de falda trasera inferior de res: 556 kcal, 67.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de asado de falda trasera inferior de res?
4 raciones (340 g) de asado de falda trasera inferior de res: 741 kcal, 89.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 39.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de falda trasera inferior de res?
50 g de asado de falda trasera inferior de res: 109 kcal, 13.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de falda trasera inferior de res?
150 g de asado de falda trasera inferior de res: 327 kcal, 39.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17.5 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168696 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra