Lo que hay en tu plato
Carne de res corte redondo completo
Calorías e información nutricional
solo carne magra, recortada a 1/4" de grasa, choice, cocido, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 191 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,3 g 9%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 64 mg 3%
- Colesterol 78 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 3,2 µg 132%
- Colina 111 mg 20%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fósforo 256 mg 20%
- Potasio 422 mg 9%
- Zinc 4,6 mg 42%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 27,7 µg 50%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 29 g | 0 g | 7,3 g |
| 1 ración | 85 g | 162 | 25 g | 0 g | 6,2 g |
| 2 raciones | 170 g | 325 | 50 g | 0 g | 12 g |
| ½ ración | 42,5 g | 81 | 12 g | 0 g | 3,1 g |
| 3 raciones | 255 g | 487 | 75 g | 0 g | 19 g |
| 4 raciones | 340 g | 649 | 99 g | 0 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 15 g | 0 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 44 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 58 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 73 g | 0 g | 18 g |
Preguntas sobre carne de res corte redondo completo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de res corte redondo completo?
100 g de carne de res corte redondo completo: 191 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne de res corte redondo completo?
1 ración (85 g) de carne de res corte redondo completo: 162 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne de res corte redondo completo?
2 raciones (170 g) de carne de res corte redondo completo: 325 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de carne de res corte redondo completo?
½ ración (42,5 g) de carne de res corte redondo completo: 81 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne de res corte redondo completo?
3 raciones (255 g) de carne de res corte redondo completo: 487 kcal, 75 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne de res corte redondo completo?
4 raciones (340 g) de carne de res corte redondo completo: 649 kcal, 99 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de res corte redondo completo?
50 g de carne de res corte redondo completo: 96 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de res corte redondo completo?
150 g de carne de res corte redondo completo: 287 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168616 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra