Lo que hay en tu plato
Corte completo de redondo de res
Calorías e información nutricional
carne magra y grasa separables, recortado a 1/8" de grasa, select, cocinado, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 218 kcal —
- Proteínas 28 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 4,2 g 21%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 62 mg 3%
- Colesterol 79 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 3 µg 126%
- Colina 105 mg 19%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 2,6 mg 14%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 395 mg 8%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 27,4 µg 50%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 28 g | 0 g | 11 g |
| 1 ración | 85 g | 185 | 23 g | 0 g | 9,4 g |
| 2 raciones | 170 g | 371 | 47 g | 0 g | 19 g |
| ½ ración | 42,5 g | 93 | 12 g | 0 g | 4,7 g |
| 3 raciones | 255 g | 556 | 70 g | 0 g | 28 g |
| 4 raciones | 340 g | 741 | 94 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 41 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 55 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 69 g | 0 g | 28 g |
Preguntas sobre corte completo de redondo de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de corte completo de redondo de res?
100 g de corte completo de redondo de res: 218 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de corte completo de redondo de res?
1 ración (85 g) de corte completo de redondo de res: 185 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de corte completo de redondo de res?
2 raciones (170 g) de corte completo de redondo de res: 371 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de corte completo de redondo de res?
½ ración (42,5 g) de corte completo de redondo de res: 93 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de corte completo de redondo de res?
3 raciones (255 g) de corte completo de redondo de res: 556 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 28 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de corte completo de redondo de res?
4 raciones (340 g) de corte completo de redondo de res: 741 kcal, 94 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de corte completo de redondo de res?
50 g de corte completo de redondo de res: 109 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de corte completo de redondo de res?
150 g de corte completo de redondo de res: 327 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169518 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra