Lo que hay en tu plato
Corte redondo de res completo
Calorías e información nutricional
carne magra y grasa separables, recortado a 1/8" de grasa, choice, cocinado, a la parrilla
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 235 kcal —
- Proteínas 28 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13 g 17%
- Grasas saturadas 4,9 g 25%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 62 mg 3%
- Colesterol 79 mg 26%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 0,39 mg 8%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 3 µg 126%
- Colina 105 mg 19%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 2,6 mg 14%
- Magnesio 26 mg 6%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 395 mg 8%
- Zinc 4,4 mg 40%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 27,3 µg 50%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 1 ración | 85 g | 200 | 23 g | 0 g | 11 g |
| 2 raciones | 170 g | 400 | 47 g | 0 g | 22 g |
| ½ ración | 42,5 g | 100 | 12 g | 0 g | 5,5 g |
| 3 raciones | 255 g | 599 | 70 g | 0 g | 33 g |
| 4 raciones | 340 g | 799 | 94 g | 0 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 14 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 41 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 55 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 69 g | 0 g | 33 g |
Preguntas sobre corte redondo de res completo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de corte redondo de res completo?
100 g de corte redondo de res completo: 235 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de corte redondo de res completo?
1 ración (85 g) de corte redondo de res completo: 200 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de corte redondo de res completo?
2 raciones (170 g) de corte redondo de res completo: 400 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 22 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de corte redondo de res completo?
½ ración (42,5 g) de corte redondo de res completo: 100 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de corte redondo de res completo?
3 raciones (255 g) de corte redondo de res completo: 599 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 33 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de corte redondo de res completo?
4 raciones (340 g) de corte redondo de res completo: 799 kcal, 94 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 44 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de corte redondo de res completo?
50 g de corte redondo de res completo: 118 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de corte redondo de res completo?
150 g de corte redondo de res completo: 353 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168695 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra