Lo que hay en tu plato
Bistec de redondo de ternera cocido
Calorías e información nutricional
res, carne, carne magra y grasa, recortado a 0" de grasa, todos los grados, cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 223 kcal —
- Proteínas 34 g 67%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,9 g 11%
- Grasas saturadas 3,2 g 16%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 44 mg 2%
- Colesterol 95 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Ácido pantoténico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,44 mg 26%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,9 µg 78%
- Colina 128 mg 23%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 208 mg 17%
- Potasio 271 mg 6%
- Zinc 5,6 mg 51%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 34,2 µg 62%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 34 g | 0 g | 8,9 g |
| 1 ración | 85 g | 190 | 29 g | 0 g | 7,5 g |
| 2 raciones | 170 g | 379 | 57 g | 0 g | 15 g |
| ½ ración | 42,5 g | 95 | 14 g | 0 g | 3,8 g |
| 3 raciones | 255 g | 569 | 86 g | 0 g | 23 g |
| 4 raciones | 340 g | 758 | 114 g | 0 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 17 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 50 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 67 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 84 g | 0 g | 22 g |
Alimentos similares
- Bistec de tapa de resRes, carne, ponche, corte trasero inferior, bistec, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, select, cocido, estofado240 kcal / 100 g
- Bistec de tapa de res magro selectRes, corte de la pierna, rueda trasera, bistec, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocido, estofado205 kcal / 100 g
- Asado de falda trasera inferior de rescarne magra y grasa separables, recortada a 1/8" de grasa, todas las calidades, cocinado, asado al horno218 kcal / 100 g
- Asado de redondo de ternerares, carne, solo carne magra, recortada a 1/8" de grasa, choice, cocido, asado179 kcal / 100 g
- Tapa de terneracarne magra y grasa separable, recortada a 1/8" de grasa, todos los grados, cocinado, estofado238 kcal / 100 g
- Bife de aguja de ressin hueso, magra y grasa, corte de 0 mm (0), cocida, estofada207 kcal / 100 g
- Corte redondo de res completocarne magra y grasa separables, recortado a 1/8" de grasa, choice, cocinado, a la parrilla235 kcal / 100 g
- Corte completo de redondo de rescarne magra y grasa separables, recortado a 1/8" de grasa, select, cocinado, a la parrilla218 kcal / 100 g
- Carne de res corte redondo completosolo carne magra, recortada a 1/4" de grasa, choice, cocido, a la parrilla191 kcal / 100 g
- Carne de paleta para estofarsin hueso, solo carne magra, recortada a 0" de grasa, todos los grados, cocinado, estofado196 kcal / 100 g
Preguntas sobre bistec de redondo de ternera cocido
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de redondo de ternera cocido?
100 g de bistec de redondo de ternera cocido: 223 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec de redondo de ternera cocido?
1 ración (85 g) de bistec de redondo de ternera cocido: 190 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec de redondo de ternera cocido?
2 raciones (170 g) de bistec de redondo de ternera cocido: 379 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de bistec de redondo de ternera cocido?
½ ración (42,5 g) de bistec de redondo de ternera cocido: 95 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec de redondo de ternera cocido?
3 raciones (255 g) de bistec de redondo de ternera cocido: 569 kcal, 86 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec de redondo de ternera cocido?
4 raciones (340 g) de bistec de redondo de ternera cocido: 758 kcal, 114 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de redondo de ternera cocido?
50 g de bistec de redondo de ternera cocido: 112 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de redondo de ternera cocido?
150 g de bistec de redondo de ternera cocido: 335 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170626 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
