Lo que hay en tu plato
Bistec de redondo de ternera choice cocido
Calorías e información nutricional
res, carne, carne magra y grasa, recortado a 0" de grasa, choice, cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 230 kcal —
- Proteínas 33 g 65%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 10 g 13%
- Grasas saturadas 3,6 g 18%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 42 mg 2%
- Colesterol 96 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 5,9 mg 37%
- Ácido pantoténico (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 2 µg 82%
- Colina 125 mg 23%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 199 mg 16%
- Potasio 264 mg 6%
- Zinc 5,4 mg 49%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 34,5 µg 63%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 230 | 33 g | 0 g | 10 g |
| 1 ración | 85 g | 196 | 28 g | 0 g | 8,5 g |
| 2 raciones | 170 g | 391 | 56 g | 0 g | 17 g |
| ½ ración | 42,5 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 raciones | 255 g | 587 | 84 g | 0 g | 26 g |
| 4 raciones | 340 g | 782 | 111 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 16 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 345 | 49 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 460 | 66 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 575 | 82 g | 0 g | 25 g |
Alimentos similares
- Bistec de tapa de resRes, carne, ponche, corte trasero inferior, bistec, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, select, cocido, estofado240 kcal / 100 g
- Bistec de tapa de res magro selectRes, corte de la pierna, rueda trasera, bistec, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, selecto, cocido, estofado205 kcal / 100 g
- Asado de falda trasera inferior de rescarne magra y grasa separables, recortada a 1/8" de grasa, todas las calidades, cocinado, asado al horno218 kcal / 100 g
- Asado de redondo de ternerares, carne, solo carne magra, recortada a 1/8" de grasa, choice, cocido, asado179 kcal / 100 g
- Tapa de terneracarne magra y grasa separable, recortada a 0" de grasa, choice, cocinado, estofado216 kcal / 100 g
- Bife de aguja de ressin hueso, magra y grasa, corte de 0 mm (0), cocida, estofada207 kcal / 100 g
- Corte redondo de res completocarne magra y grasa separables, recortado a 1/8" de grasa, choice, cocinado, a la parrilla235 kcal / 100 g
- Carne de res corte redondo completosolo carne magra, recortada a 1/4" de grasa, choice, cocido, a la parrilla191 kcal / 100 g
- Carne de res para guisaraguja, carne magra y grasa, choice, cocido, estofado194 kcal / 100 g
- Corte completo de redondo de rescarne magra y grasa separables, recortado a 1/8" de grasa, select, cocinado, a la parrilla218 kcal / 100 g
Preguntas sobre bistec de redondo de ternera choice cocido
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de redondo de ternera choice cocido?
100 g de bistec de redondo de ternera choice cocido: 230 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec de redondo de ternera choice cocido?
1 ración (85 g) de bistec de redondo de ternera choice cocido: 196 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec de redondo de ternera choice cocido?
2 raciones (170 g) de bistec de redondo de ternera choice cocido: 391 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de bistec de redondo de ternera choice cocido?
½ ración (42,5 g) de bistec de redondo de ternera choice cocido: 98 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec de redondo de ternera choice cocido?
3 raciones (255 g) de bistec de redondo de ternera choice cocido: 587 kcal, 84 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec de redondo de ternera choice cocido?
4 raciones (340 g) de bistec de redondo de ternera choice cocido: 782 kcal, 111 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de redondo de ternera choice cocido?
50 g de bistec de redondo de ternera choice cocido: 115 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de redondo de ternera choice cocido?
150 g de bistec de redondo de ternera choice cocido: 345 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 15 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170223 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
