Lo que hay en tu plato
Bistec de tapa de res
Calorías e información nutricional
Res, carne, ponche, corte trasero inferior, bistec, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, select, cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 240 kcal —
- Proteínas 33 g 65%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 4,2 g 21%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 43 mg 2%
- Colesterol 98 mg 33%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 1,7 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Ácido pantoténico (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folato (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 1,7 µg 70%
- Colina 124 mg 23%
Minerales
- Calcio 8 mg 1%
- Hierro 2,6 mg 15%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 208 mg 17%
- Potasio 269 mg 6%
- Zinc 5,6 mg 51%
- Cobre 0,09 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 32,6 µg 59%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 33 g | 0 g | 11 g |
| 1 ración | 85 g | 204 | 28 g | 0 g | 9,5 g |
| 2 raciones | 170 g | 408 | 56 g | 0 g | 19 g |
| ½ ración | 42,5 g | 102 | 14 g | 0 g | 4,8 g |
| 3 raciones | 255 g | 612 | 83 g | 0 g | 29 g |
| 4 raciones | 340 g | 816 | 111 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 16 g | 0 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 49 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 65 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 82 g | 0 g | 28 g |
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Preguntas sobre bistec de tapa de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de tapa de res?
100 g de bistec de tapa de res: 240 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec de tapa de res?
1 ración (85 g) de bistec de tapa de res: 204 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec de tapa de res?
2 raciones (170 g) de bistec de tapa de res: 408 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de bistec de tapa de res?
½ ración (42,5 g) de bistec de tapa de res: 102 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec de tapa de res?
3 raciones (255 g) de bistec de tapa de res: 612 kcal, 83 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec de tapa de res?
4 raciones (340 g) de bistec de tapa de res: 816 kcal, 111 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 38 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de tapa de res?
50 g de bistec de tapa de res: 120 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de tapa de res?
150 g de bistec de tapa de res: 360 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 169521 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
