Lo que hay en tu plato
Bistec de babilla de res
Calorías e información nutricional
res, solo carne magra, recortado a 0" de grasa, todos los grados, cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 214 kcal —
- Proteínas 34 g 68%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,7 g 10%
- Grasas saturadas 2,7 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 44 mg 2%
- Colesterol 93 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1,9 µg 78%
- Colina 130 mg 24%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 2,8 mg 16%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 214 mg 17%
- Potasio 278 mg 6%
- Zinc 5,8 mg 53%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 38,3 µg 70%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 34 g | 0 g | 7,7 g |
| 1 ración | 85 g | 182 | 29 g | 0 g | 6,5 g |
| 2 raciones | 170 g | 364 | 58 g | 0 g | 13 g |
| ½ ración | 42,5 g | 91 | 15 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 raciones | 255 g | 546 | 87 g | 0 g | 20 g |
| 4 raciones | 340 g | 728 | 116 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 17 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 51 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 68 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 85 g | 0 g | 19 g |
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Preguntas sobre bistec de babilla de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de babilla de res?
100 g de bistec de babilla de res: 214 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec de babilla de res?
1 ración (85 g) de bistec de babilla de res: 182 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec de babilla de res?
2 raciones (170 g) de bistec de babilla de res: 364 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de bistec de babilla de res?
½ ración (42,5 g) de bistec de babilla de res: 91 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec de babilla de res?
3 raciones (255 g) de bistec de babilla de res: 546 kcal, 87 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec de babilla de res?
4 raciones (340 g) de bistec de babilla de res: 728 kcal, 116 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de babilla de res?
50 g de bistec de babilla de res: 107 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de babilla de res?
150 g de bistec de babilla de res: 321 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 170628 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
