Lo que hay en tu plato
Bistec de babilla de res
Calorías e información nutricional
res, solo carne magra, recortado a 1/8" de grasa, todos los grados, cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 216 kcal —
- Proteínas 34.3 g 69%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7.7 g 10%
- Grasas saturadas 2.7 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 45 mg 2%
- Colesterol 94 mg 31%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.45 mg 3%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 6.2 mg 39%
- Ácido pantoténico (B5) 0.68 mg 14%
- Vitamina B6 0.46 mg 27%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1.9 µg 79%
- Colina 131 mg 24%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 2.9 mg 16%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 217 mg 17%
- Potasio 282 mg 6%
- Zinc 5.9 mg 54%
- Cobre 0.09 mg 9%
- Manganeso 0.01 mg 1%
- Selenio 38.8 µg 71%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 216 | 34.3 g | 0 g | 7.7 g |
| 1 ración | 85 g | 184 | 29.2 g | 0 g | 6.6 g |
| 2 raciones | 170 g | 367 | 58.4 g | 0 g | 13.1 g |
| ½ ración | 42.5 g | 92 | 14.6 g | 0 g | 3.3 g |
| 3 raciones | 255 g | 551 | 87.6 g | 0 g | 19.7 g |
| 4 raciones | 340 g | 734 | 116.8 g | 0 g | 26.3 g |
| 50 g | 50 g | 108 | 17.2 g | 0 g | 3.9 g |
| 150 g | 150 g | 324 | 51.5 g | 0 g | 11.6 g |
| 200 g | 200 g | 432 | 68.7 g | 0 g | 15.5 g |
| 250 g | 250 g | 540 | 85.9 g | 0 g | 19.3 g |
Preguntas sobre bistec de babilla de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de babilla de res?
100 g de bistec de babilla de res: 216 kcal, 34.3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de bistec de babilla de res?
1 ración (85 g) de bistec de babilla de res: 184 kcal, 29.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de bistec de babilla de res?
2 raciones (170 g) de bistec de babilla de res: 367 kcal, 58.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de bistec de babilla de res?
½ ración (42.5 g) de bistec de babilla de res: 92 kcal, 14.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de bistec de babilla de res?
3 raciones (255 g) de bistec de babilla de res: 551 kcal, 87.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19.7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de bistec de babilla de res?
4 raciones (340 g) de bistec de babilla de res: 734 kcal, 116.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de babilla de res?
50 g de bistec de babilla de res: 108 kcal, 17.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de babilla de res?
150 g de bistec de babilla de res: 324 kcal, 51.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11.6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 174053 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra