Lo que hay en tu plato
Bistec de tapa de res crudo
Calorías e información nutricional
Res, carne, ponche, corte trasero inferior, bistec, carne magra y grasa, recortado a 1/8" de grasa, select, crudo
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 187 kcal —
- Proteínas 21 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 11 g 14%
- Grasas saturadas 4,3 g 22%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
- Colesterol 72 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 6,1 mg 38%
- Ácido pantoténico (B5) 0,59 mg 12%
- Vitamina B6 0,62 mg 36%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 1,2 µg 51%
- Colina 86,4 mg 16%
Minerales
- Calcio 23 mg 2%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 201 mg 16%
- Potasio 335 mg 7%
- Zinc 3,9 mg 35%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,01 mg 1%
- Selenio 24,7 µg 45%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 187 | 21 g | 0 g | 11 g |
| 1 ración | 113 g | 211 | 23 g | 0 g | 12 g |
| 2 raciones | 226 g | 423 | 47 g | 0 g | 25 g |
| ½ ración | 56,5 g | 106 | 12 g | 0 g | 6,2 g |
| 3 raciones | 339 g | 634 | 70 g | 0 g | 37 g |
| 4 raciones | 452 g | 845 | 94 g | 0 g | 49 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 10 g | 0 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 281 | 31 g | 0 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 374 | 41 g | 0 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 468 | 52 g | 0 g | 27 g |
Preguntas sobre bistec de tapa de res crudo
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de tapa de res crudo?
100 g de bistec de tapa de res crudo: 187 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (113 g) de bistec de tapa de res crudo?
1 ración (113 g) de bistec de tapa de res crudo: 211 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (226 g) de bistec de tapa de res crudo?
2 raciones (226 g) de bistec de tapa de res crudo: 423 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (56,5 g) de bistec de tapa de res crudo?
½ ración (56,5 g) de bistec de tapa de res crudo: 106 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (339 g) de bistec de tapa de res crudo?
3 raciones (339 g) de bistec de tapa de res crudo: 634 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 37 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (452 g) de bistec de tapa de res crudo?
4 raciones (452 g) de bistec de tapa de res crudo: 845 kcal, 94 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 49 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de tapa de res crudo?
50 g de bistec de tapa de res crudo: 94 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de tapa de res crudo?
150 g de bistec de tapa de res crudo: 281 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168700 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra