Lo que hay en tu plato
Carne de res para guisar
Calorías e información nutricional
aguja, carne magra y grasa, choice, cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 194 kcal —
- Proteínas 32.5 g 65%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7.1 g 9%
- Grasas saturadas 2.9 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 65 mg 3%
- Colesterol 96 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.23 mg 17%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 0.72 mg 14%
- Vitamina B6 0.51 mg 30%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2.9 µg 119%
- Colina 103 mg 19%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 3.1 mg 17%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 223 mg 18%
- Potasio 315 mg 7%
- Zinc 8.3 mg 75%
- Cobre 0.13 mg 14%
- Manganeso 0.02 mg 1%
- Selenio 35.3 µg 64%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 32.5 g | 0 g | 7.1 g |
| 1 ración | 85 g | 165 | 27.6 g | 0 g | 6.1 g |
| 2 raciones | 170 g | 330 | 55.2 g | 0 g | 12.1 g |
| ½ ración | 42.5 g | 82 | 13.8 g | 0 g | 3 g |
| 3 raciones | 255 g | 495 | 82.8 g | 0 g | 18.2 g |
| 4 raciones | 340 g | 660 | 110.5 g | 0 g | 24.3 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 16.2 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 48.7 g | 0 g | 10.7 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 65 g | 0 g | 14.3 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 81.2 g | 0 g | 17.9 g |
Preguntas sobre carne de res para guisar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de res para guisar?
100 g de carne de res para guisar: 194 kcal, 32.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne de res para guisar?
1 ración (85 g) de carne de res para guisar: 165 kcal, 27.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne de res para guisar?
2 raciones (170 g) de carne de res para guisar: 330 kcal, 55.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42.5 g) de carne de res para guisar?
½ ración (42.5 g) de carne de res para guisar: 82 kcal, 13.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne de res para guisar?
3 raciones (255 g) de carne de res para guisar: 495 kcal, 82.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18.2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne de res para guisar?
4 raciones (340 g) de carne de res para guisar: 660 kcal, 110.5 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de res para guisar?
50 g de carne de res para guisar: 97 kcal, 16.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3.6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de res para guisar?
150 g de carne de res para guisar: 291 kcal, 48.7 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.7 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171205 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra