Lo que hay en tu plato
Carne de res para guisar
Calorías e información nutricional
aguja, carne magra y grasa, choice, cocido, estofado
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 194 kcal —
- Proteínas 32 g 65%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7,1 g 9%
- Grasas saturadas 2,9 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 65 mg 3%
- Colesterol 96 mg 32%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,13 mg 1%
- Vitamina K 1,6 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 17%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Ácido pantoténico (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 2,9 µg 119%
- Colina 103 mg 19%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 3,1 mg 17%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 223 mg 18%
- Potasio 315 mg 7%
- Zinc 8,3 mg 75%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 35,3 µg 64%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 194 | 33 g | 0 g | 7,1 g |
| 1 ración | 85 g | 165 | 28 g | 0 g | 6,1 g |
| 2 raciones | 170 g | 330 | 55 g | 0 g | 12 g |
| ½ ración | 42,5 g | 82 | 14 g | 0 g | 3 g |
| 3 raciones | 255 g | 495 | 83 g | 0 g | 18 g |
| 4 raciones | 340 g | 660 | 111 g | 0 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 16 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 291 | 49 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 388 | 65 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 485 | 81 g | 0 g | 18 g |
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Preguntas sobre carne de res para guisar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de res para guisar?
100 g de carne de res para guisar: 194 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (85 g) de carne de res para guisar?
1 ración (85 g) de carne de res para guisar: 165 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (170 g) de carne de res para guisar?
2 raciones (170 g) de carne de res para guisar: 330 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (42,5 g) de carne de res para guisar?
½ ración (42,5 g) de carne de res para guisar: 82 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (255 g) de carne de res para guisar?
3 raciones (255 g) de carne de res para guisar: 495 kcal, 83 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (340 g) de carne de res para guisar?
4 raciones (340 g) de carne de res para guisar: 660 kcal, 111 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de res para guisar?
50 g de carne de res para guisar: 97 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de res para guisar?
150 g de carne de res para guisar: 291 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 171205 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
