Lo que hay en tu plato
Carne de ternera para guisar
Calorías e información nutricional
cocinado
172
caloríaskcal por 100 g
Proteína34 g
Carbos0 g
Grasa4 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 172 kcal —
- Proteínas 34 g 68%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 4 g 5%
- Grasas saturadas 2.8 g 14%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina E 0.51 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 2.6 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0.5 mg 10%
- Vitamina B6 0.24 mg 14%
- Folato (B9) 4.5 µg 1%
- Vitamina B12 1.2 µg 50%
Minerales
- Hierro 4.3 mg 24%
- Fósforo 171 mg 14%
- Zinc 9.7 mg 88%
- Selenio 4.1 µg 7%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 34 g | 0 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 17 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 51 g | 0 g | 6.1 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 68 g | 0 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 85 g | 0 g | 10.1 g |
Preguntas sobre carne de ternera para guisar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de ternera para guisar?
100 g de carne de ternera para guisar: 172 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de ternera para guisar?
50 g de carne de ternera para guisar: 86 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de ternera para guisar?
150 g de carne de ternera para guisar: 258 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de ternera para guisar?
200 g de carne de ternera para guisar: 344 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8.1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de ternera para guisar?
250 g de carne de ternera para guisar: 430 kcal, 85 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.1 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 6230 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra