Lo que hay en tu plato
Bistec de res para guisar
Calorías e información nutricional
guisado, magro y gordo
203
caloríaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Grasa9,6 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 203 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9,6 g 12%
- Grasas saturadas 3,7 g 19%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 51 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Ácido pantoténico (B5) 0,3 mg 6%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 15 mg 1%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 250 mg 5%
- Zinc 7,5 mg 68%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 10 µg 18%
- Yodo 12 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 29 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 58 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 73 g | 0 g | 24 g |
Preguntas sobre bistec de res para guisar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de res para guisar?
100 g de bistec de res para guisar: 203 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de res para guisar?
50 g de bistec de res para guisar: 102 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de res para guisar?
150 g de bistec de res para guisar: 305 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de res para guisar?
200 g de bistec de res para guisar: 406 kcal, 58 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de res para guisar?
250 g de bistec de res para guisar: 508 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 24 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-081 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra