Lo que hay en tu plato
Bistec de res para guisar
Calorías e información nutricional
guisado, magro
185
caloríaskcal por 100 g
Proteína32 g
Carbos0 g
Grasa6,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 185 kcal —
- Proteínas 32 g 64%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,3 g 8%
- Grasas saturadas 2,3 g 12%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 54 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Ácido pantoténico (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 2,6 mg 14%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 8,6 mg 78%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 11 µg 20%
- Yodo 12 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 32 g | 0 g | 6,3 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 16 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 48 g | 0 g | 9,5 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 64 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 80 g | 0 g | 16 g |
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Preguntas sobre bistec de res para guisar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de res para guisar?
100 g de bistec de res para guisar: 185 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de res para guisar?
50 g de bistec de res para guisar: 93 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de res para guisar?
150 g de bistec de res para guisar: 278 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de res para guisar?
200 g de bistec de res para guisar: 370 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de res para guisar?
250 g de bistec de res para guisar: 463 kcal, 80 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-080 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
