Lo que hay en tu plato
Carne de res para guisar
Calorías e información nutricional
crudo, magro
122
caloríaskcal por 100 g
Proteína23 g
Carbos0 g
Grasa3,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 122 kcal —
- Proteínas 23 g 45%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 3,5 g 4%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 69 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,8 µg 4%
- Vitamina E 0,2 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 2,1 mg 12%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potasio 360 mg 8%
- Zinc 5,7 mg 52%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Selenio 7 µg 13%
- Yodo 12 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 34 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 57 g | 0 g | 8,8 g |
Preguntas sobre carne de res para guisar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de res para guisar?
100 g de carne de res para guisar: 122 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de res para guisar?
50 g de carne de res para guisar: 61 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de res para guisar?
150 g de carne de res para guisar: 183 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de res para guisar?
200 g de carne de res para guisar: 244 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de res para guisar?
250 g de carne de res para guisar: 305 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,8 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-076 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra