Lo que hay en tu plato
Bistec de ternera para guisar
Calorías e información nutricional
congelado, estofado, magro y graso
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 212 kcal —
- Proteínas 27 g 54%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 12 g 15%
- Grasas saturadas 4,3 g 22%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 44 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 3,1 mg 19%
- Ácido pantoténico (B5) 0,67 mg 13%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potasio 210 mg 4%
- Zinc 6,7 mg 61%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Selenio 9 µg 16%
- Yodo 8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 212 | 27 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 14 g | 0 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 318 | 40 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 424 | 54 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 530 | 67 g | 0 g | 29 g |
Preguntas sobre bistec de ternera para guisar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de bistec de ternera para guisar?
100 g de bistec de ternera para guisar: 212 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de bistec de ternera para guisar?
50 g de bistec de ternera para guisar: 106 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 5,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de bistec de ternera para guisar?
150 g de bistec de ternera para guisar: 318 kcal, 40 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de bistec de ternera para guisar?
200 g de bistec de ternera para guisar: 424 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de bistec de ternera para guisar?
250 g de bistec de ternera para guisar: 530 kcal, 67 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 29 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-083 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra