Lo que hay en tu plato
Carne de res para guisar
Calorías e información nutricional
cocinado en olla a presión, magro y gordo
217
caloríaskcal por 100 g
Proteína34 g
Carbos0 g
Grasa9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 217 kcal —
- Proteínas 34 g 68%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 9 g 12%
- Grasas saturadas 3,4 g 17%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,2 mg 20%
- Ácido pantoténico (B5) 0,48 mg 10%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 18 mg 1%
- Hierro 2,7 mg 15%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fósforo 220 mg 18%
- Potasio 290 mg 6%
- Zinc 8,7 mg 79%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 11 µg 20%
- Yodo 14 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 34 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 17 g | 0 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 51 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 68 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 85 g | 0 g | 23 g |
Preguntas sobre carne de res para guisar
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de res para guisar?
100 g de carne de res para guisar: 217 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de res para guisar?
50 g de carne de res para guisar: 109 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de res para guisar?
150 g de carne de res para guisar: 326 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de res para guisar?
200 g de carne de res para guisar: 434 kcal, 68 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de res para guisar?
250 g de carne de res para guisar: 543 kcal, 85 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 23 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-079 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra