Lo que hay en tu plato
Roast beef de sirloin
Calorías e información nutricional
asado, magro y graso
233
caloríaskcal por 100 g
Proteína30 g
Carbos0 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 233 kcal —
- Proteínas 30 g 60%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 5,6 g 28%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 53 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,52 mg 31%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 1,9 mg 11%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 330 mg 7%
- Zinc 5 mg 45%
- Selenio 10 µg 18%
- Yodo 15 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 30 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 15 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 45 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 60 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 75 g | 0 g | 32 g |
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Preguntas sobre roast beef de sirloin
¿Cuántas calorías hay en 100 g de roast beef de sirloin?
100 g de roast beef de sirloin: 233 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de roast beef de sirloin?
50 g de roast beef de sirloin: 117 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de roast beef de sirloin?
150 g de roast beef de sirloin: 350 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de roast beef de sirloin?
200 g de roast beef de sirloin: 466 kcal, 60 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de roast beef de sirloin?
250 g de roast beef de sirloin: 583 kcal, 75 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 32 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-063 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
