Lo que hay en tu plato
Carne de res
Calorías e información nutricional
cocinado a fuego lento, magro y grasa
247
caloríaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos0 g
Grasa14 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 247 kcal —
- Proteínas 31 g 62%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 14 g 18%
- Grasas saturadas 5,6 g 28%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 54 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Ácido pantoténico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 2,5 mg 14%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 290 mg 6%
- Zinc 4,6 mg 42%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 10 µg 18%
- Yodo 16 µg 11%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 31 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 16 g | 0 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 47 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 62 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 78 g | 0 g | 34 g |
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- Bistec para guisar de rescarne de res, cruda, magra139 kcal / 100 g
Preguntas sobre carne de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de res?
100 g de carne de res: 247 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de res?
50 g de carne de res: 124 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de res?
150 g de carne de res: 371 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de res?
200 g de carne de res: 494 kcal, 62 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de res?
250 g de carne de res: 618 kcal, 78 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-057 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
