Lo que hay en tu plato
Carne de res silverside
Calorías e información nutricional
salado, crudo, magro
140
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 140 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 7 g 9%
- Grasas saturadas 2,5 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 640 mg 28%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 4,5 mg 28%
- Ácido pantoténico (B5) 0,65 mg 13%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 4 mg 0%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 120 mg 3%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Selenio 6 µg 11%
- Yodo 9 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 19 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 9,6 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 48 g | 0 g | 18 g |
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Preguntas sobre carne de res silverside
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de res silverside?
100 g de carne de res silverside: 140 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de res silverside?
50 g de carne de res silverside: 70 kcal, 9,6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de res silverside?
150 g de carne de res silverside: 210 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de res silverside?
200 g de carne de res silverside: 280 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de res silverside?
250 g de carne de res silverside: 350 kcal, 48 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-058 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
