Lo que hay en tu plato
Carne de res silverside
Calorías e información nutricional
salado, hervido, magro y grasa
224
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa13 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 224 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 13 g 16%
- Grasas saturadas 4,7 g 24%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 940 mg 41%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 2,4 mg 15%
- Ácido pantoténico (B5) 0,4 mg 8%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 12 mg 1%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potasio 170 mg 4%
- Zinc 4,8 mg 44%
- Manganeso 0,02 mg 1%
- Selenio 9 µg 16%
- Yodo 11 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 14 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 42 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 56 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 70 g | 0 g | 31 g |
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Preguntas sobre carne de res silverside
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de res silverside?
100 g de carne de res silverside: 224 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de res silverside?
50 g de carne de res silverside: 112 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de res silverside?
150 g de carne de res silverside: 336 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 19 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de res silverside?
200 g de carne de res silverside: 448 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 25 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de res silverside?
250 g de carne de res silverside: 560 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 31 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-061 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
