Lo que hay en tu plato
Carne de res silverside
Calorías e información nutricional
salado, crudo, magro y grasa
227
caloríaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0 g
Grasa18 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 227 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 18 g 23%
- Grasas saturadas 6,8 g 34%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 550 mg 24%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,1 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 3,7 mg 23%
- Ácido pantoténico (B5) 0,56 mg 11%
- Vitamina B6 0,38 mg 22%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 12 µg 3%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potasio 98 mg 2%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Selenio 5 µg 9%
- Yodo 8 µg 5%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 16 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 8,2 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 25 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 33 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 41 g | 0 g | 45 g |
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- Carne de res para guisarcrudo, magro122 kcal / 100 g
Preguntas sobre carne de res silverside
¿Cuántas calorías hay en 100 g de carne de res silverside?
100 g de carne de res silverside: 227 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de carne de res silverside?
50 g de carne de res silverside: 114 kcal, 8,2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de carne de res silverside?
150 g de carne de res silverside: 341 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de carne de res silverside?
200 g de carne de res silverside: 454 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 36 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de carne de res silverside?
250 g de carne de res silverside: 568 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 45 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-059 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
