Lo que hay en tu plato
Costillar de res
Calorías e información nutricional
crudo, magro y graso
253
caloríaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos0 g
Grasa20 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 253 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 20 g 25%
- Grasas saturadas 8,9 g 45%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 52 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,12 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 4,1 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Biotina (B7) 1 µg 3%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fósforo 170 mg 14%
- Potasio 290 mg 6%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Selenio 6 µg 11%
- Yodo 10 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 19 g | 0 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 9,4 g | 0 g | 9,9 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 28 g | 0 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 38 g | 0 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 47 g | 0 g | 50 g |
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Preguntas sobre costillar de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillar de res?
100 g de costillar de res: 253 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillar de res?
50 g de costillar de res: 127 kcal, 9,4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillar de res?
150 g de costillar de res: 380 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de costillar de res?
200 g de costillar de res: 506 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de costillar de res?
250 g de costillar de res: 633 kcal, 47 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 50 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-029 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
