Lo que hay en tu plato
Asado de costilla de res
Calorías e información nutricional
cocinado en microondas, magro y graso, pesado con hueso
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 254 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 17 g 22%
- Grasas saturadas 7,7 g 39%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 45 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,02 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Ácido pantoténico (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 6 mg 0%
- Hierro 2 mg 11%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potasio 220 mg 5%
- Zinc 4,3 mg 39%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 8 µg 15%
- Yodo 11 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 25 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 13 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 38 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 50 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 63 g | 0 g | 43 g |
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Preguntas sobre asado de costilla de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de asado de costilla de res?
100 g de asado de costilla de res: 254 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de asado de costilla de res?
50 g de asado de costilla de res: 127 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de asado de costilla de res?
150 g de asado de costilla de res: 381 kcal, 38 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de asado de costilla de res?
200 g de asado de costilla de res: 508 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de asado de costilla de res?
250 g de asado de costilla de res: 635 kcal, 63 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-032 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
