Lo que hay en tu plato
Costillar de res
Calorías e información nutricional
asado, magro y graso, pesado con hueso
252
caloríaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos0 g
Grasa17 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 252 kcal —
- Proteínas 24 g 49%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 17 g 22%
- Grasas saturadas 7,7 g 39%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 43 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,5 µg 3%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Ácido pantoténico (B5) 0,45 mg 9%
- Vitamina B6 0,3 mg 18%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 160 mg 13%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 5,1 mg 46%
- Selenio 8 µg 15%
- Yodo 10 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 252 | 24 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 12 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 378 | 37 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 504 | 49 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 630 | 61 g | 0 g | 43 g |
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Preguntas sobre costillar de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillar de res?
100 g de costillar de res: 252 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillar de res?
50 g de costillar de res: 126 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillar de res?
150 g de costillar de res: 378 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 26 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de costillar de res?
200 g de costillar de res: 504 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 34 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de costillar de res?
250 g de costillar de res: 630 kcal, 61 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 43 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-035 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
