Lo que hay en tu plato
Costillar delantero de res
Calorías e información nutricional
cocinado en microondas, magro y graso
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 306 kcal —
- Proteínas 30.4 g 61%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 20.5 g 26%
- Grasas saturadas 9.2 g 46%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 54 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.6 µg 3%
- Vitamina E 0.02 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.24 mg 18%
- Niacina (B3) 4.1 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0.51 mg 10%
- Vitamina B6 0.31 mg 18%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 7 mg 1%
- Hierro 2.4 mg 13%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fósforo 190 mg 15%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 5.2 mg 47%
- Cobre 0.04 mg 4%
- Manganeso 0.01 mg 0%
- Selenio 7 µg 13%
- Yodo 13 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 306 | 30.4 g | 0 g | 20.5 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 15.2 g | 0 g | 10.3 g |
| 150 g | 150 g | 459 | 45.6 g | 0 g | 30.8 g |
| 200 g | 200 g | 612 | 60.8 g | 0 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 765 | 76 g | 0 g | 51.3 g |
Preguntas sobre costillar delantero de res
¿Cuántas calorías hay en 100 g de costillar delantero de res?
100 g de costillar delantero de res: 306 kcal, 30.4 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de costillar delantero de res?
50 g de costillar delantero de res: 153 kcal, 15.2 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 10.3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de costillar delantero de res?
150 g de costillar delantero de res: 459 kcal, 45.6 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 30.8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de costillar delantero de res?
200 g de costillar delantero de res: 612 kcal, 60.8 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 41 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de costillar delantero de res?
250 g de costillar delantero de res: 765 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 51.3 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-031 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra