Lo que hay en tu plato
Chuletas de cordero
Calorías e información nutricional
al microondas, magro y grasa
352
caloríaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Grasa27 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 352 kcal —
- Proteínas 28 g 55%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 27 g 34%
- Grasas saturadas 13 g 64%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 74 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,14 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Ácido pantoténico (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerales
- Calcio 17 mg 1%
- Hierro 1,8 mg 10%
- Magnesio 24 mg 6%
- Fósforo 200 mg 16%
- Potasio 310 mg 7%
- Zinc 3,3 mg 30%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 4 µg 7%
- Yodo 6 µg 4%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 28 g | 0 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 14 g | 0 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 41 g | 0 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 55 g | 0 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 69 g | 0 g | 67 g |
Preguntas sobre chuletas de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuletas de cordero?
100 g de chuletas de cordero: 352 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 27 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuletas de cordero?
50 g de chuletas de cordero: 176 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuletas de cordero?
150 g de chuletas de cordero: 528 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 40 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuletas de cordero?
200 g de chuletas de cordero: 704 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 54 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuletas de cordero?
250 g de chuletas de cordero: 880 kcal, 69 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 67 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-147 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra