Lo que hay en tu plato
Chuletas de cordero
Calorías e información nutricional
a la parrilla, magro, pesado con grasa y hueso
130
caloríaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Grasa6,5 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 130 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 6,5 g 8%
- Grasas saturadas 3 g 15%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 49 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,01 mg 0%
- Vitamina K 0,17 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Ácido pantoténico (B5) 0,85 mg 17%
- Vitamina B6 0,32 mg 19%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potasio 240 mg 5%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cobre 0,06 mg 7%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2 µg 4%
- Yodo 4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 18 g | 0 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 8,9 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 27 g | 0 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 36 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 45 g | 0 g | 16 g |
Preguntas sobre chuletas de cordero
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuletas de cordero?
100 g de chuletas de cordero: 130 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuletas de cordero?
50 g de chuletas de cordero: 65 kcal, 8,9 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuletas de cordero?
150 g de chuletas de cordero: 195 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuletas de cordero?
200 g de chuletas de cordero: 260 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuletas de cordero?
250 g de chuletas de cordero: 325 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-142 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra