Lo que hay en tu plato
Chuletas de cordero de Nueva Zelanda
Calorías e información nutricional
congelado, a la parrilla, magro, pesado con grasa y hueso
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 147 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 8,1 g 10%
- Grasas saturadas 3,7 g 19%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 60 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,06 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Ácido pantoténico (B5) 0,89 mg 18%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 2 µg 83%
Minerales
- Calcio 11 mg 1%
- Hierro 1,4 mg 8%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potasio 240 mg 5%
- Zinc 2,5 mg 23%
- Cobre 0,08 mg 9%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2 µg 4%
- Yodo 4 µg 3%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 19 g | 0 g | 8,1 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 9,3 g | 0 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 28 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 37 g | 0 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 46 g | 0 g | 20 g |
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Preguntas sobre chuletas de cordero de Nueva Zelanda
¿Cuántas calorías hay en 100 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda?
100 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda: 147 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 8,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda?
50 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda: 74 kcal, 9,3 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 4,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda?
150 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda: 221 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda?
200 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda: 294 kcal, 37 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 16 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda?
250 g de chuletas de cordero de Nueva Zelanda: 368 kcal, 46 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 20 g de grasas.
Fuente: CoFID (UK) 18-195 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
